预防阵发性房颤复发的方法如下：
1.药物治疗：使用抗心律失常药物，如普罗帕酮、胺碘酮等，可减少房颤的发作次数。但需注意药物的副作用，应在医生的指导下使用。
2.射频消融术：通过导管将射频电流导入心脏，消除房颤的病灶，达到治疗目的。该方法适用于有症状、药物治疗无效或不能耐受药物治疗的患者。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、控制体重、低盐低脂饮食等，有助于预防房颤复发。
4.治疗基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，可减少房颤的发生风险。
5.定期复查：遵医嘱定期进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。