阵发性房颤的危害主要包括以下几个方面：
1.增加中风风险：房颤患者心房内易形成血栓，栓子脱落后可随血流进入脑部，引发缺血性中风，严重威胁生命健康。
2.影响生活质量：房颤可导致心悸、头晕、乏力等不适症状，影响患者的日常生活和工作，甚至导致焦虑和抑郁等心理问题。
3.心力衰竭：长期房颤可导致心房失去正常收缩功能，进而影响心室的正常收缩和舒张，引发心力衰竭。
4.增加死亡率：房颤患者的死亡率明显高于正常人，严重影响患者的预后。
对于阵发性房颤患者，应及时就医，进行全面的评估和诊断，并采取相应的治疗措施，包括药物治疗、电复律、射频消融等。此外，患者还应注意保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食等，以预防房颤的发生和发展。