床上躺时间长点腰疼的厉害

在床上躺时间久了腰疼的厉害

腰疼可能与床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松及其他疾病有关，可采取调整床垫、适当运动、热敷、按摩、药物治疗等措施缓解，如持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。预防腰疼应保持良好姿势，加强腰部肌肉锻炼。