月经期间可以食用的水果有很多，以下是一些常见的水果以及它们对健康的益处：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒经痛的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血虚亏、脾胃虚寒的女性食用。
3.龙眼：性温，有养血安神、补益心脾的功效，适合气血不足、心悸怔忡的女性食用。
4.苹果：苹果性温，含有丰富的维生素和矿物质，能够平衡雌激素水平，缓解月经期间的不适症状。
5.樱桃：樱桃性温，含铁量高，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，同时还具有补中益气、祛风胜湿的功效。
6.桑葚：桑葚性凉，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
7.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、脾胃虚弱的女性食用。
8.葡萄：葡萄性平，含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，能够健脾和胃、补益气血，同时还具有抗氧化、抗衰老的功效。
需要注意的是，虽然这些水果对月经期间的女性有一定的益处，但也不能过量食用。此外，每个人的体质和健康状况不同，如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。