身上红疙瘩发痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，都可能导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、麻疹、水痘、手足口病等。
3.皮肤病：某些皮肤病，如银屑病、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等，会导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、解热镇痛药等，可能会引起过敏反应或副作用，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
5.环境因素：气候变化、干燥、炎热、寒冷等环境因素，以及接触某些化学物质、植物等，也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、淋巴瘤等，也可能导致皮肤症状，包括红疙瘩和瘙痒。
针对身上红疙瘩发痒的问题，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致皮肤破损和感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.清洁皮肤：保持皮肤清洁，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免过敏原：如果怀疑过敏引起，应尽量避免接触过敏原。
4.就医诊断：如果红疙瘩和瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，保持饮食均衡。
6.注意休息：充足的睡眠和休息有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，对于严重的红疙瘩和瘙痒，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应立即就医。此外，不同原因引起的红疙瘩和瘙痒可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的指导下进行治疗。