什么东西含钙高适合孕妇吃

孕期的妈妈每天多吃钙丰富的食物,可选择的比较多。像牛奶,豆制品,排骨汤,虾皮等。但注意要适当吃高钙食物,不可补充过量,否则影响胎儿,对身体造成不良影响。缺钙现象比较明显,建议做相关检查来确诊,再合理调整饮食。