什么食物含dha比较高适合孕妇吃

适合孕妇吃的DHA含量较高的食物包括鱼类、藻类和其他食物，如三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、裂壶藻、吾肯氏壶藻、寇氏隐甲藻、鸡蛋、核桃等。

通常，以下这些食物含DHA比较高，适合孕妇吃：

1.鱼类：(1)三文鱼，(2)沙丁鱼，(3)金枪鱼等。

2.藻类：(1)裂壶藻，(2)吾肯氏壶藻，(3)寇氏隐甲藻等。

3.其他：(1)鸡蛋，(2)核桃等。