孕妇啥也不想吃怎么办

孕妇不想吃东西，这是妊娠期比较常见的现象，尤其是在妊娠早期，称为妊娠反应。这个时候，可以吃一些清淡的食物，适当的蔬菜和水果，少吃多餐，一天吃5到6次，少吃油腻和有异味的食物。如果是在怀孕的中、晚期，食物摄入会增加。如果你不想吃东西，可能是因为胃口不好。注意调整饮食结构。吃一些自己喜欢吃的食物，每次都要适当摄入优质蛋白质食物，如鱼、鸡蛋和牛奶，还建议均衡营养。