睡前这么做，小心抑制生长激素分泌

儿童保健，晚上加一餐宵夜，炖点补品给学习了一天的孩子吃，是不少家长认为的“增高法”。不过，专家却指出，家长的这种做法其实是“好心办坏事”，睡前加餐，不但不利于孩子的身高发展，还可能适得其反。吃夜宵影响睡眠，不利