中医认为调整饮食可以改善严重的脱发。具体饮食如下:铁补充剂:铁是构成头发的一种重要微量元素。富含铁的食物有:大豆、黑豆、鸡蛋、菠菜、瘦肉等。补充植物蛋白质:干性头发,断头和脱落可以吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。补充碘:多吃海带、海藻、牡蛎等食物。多吃黑芝麻、木耳、何首乌等黑芝麻等促进头发生长的食物。
女人脱发严重吃什么药?
回答医生:姚志远职称:主任医师机构:中日友好医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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中医认为调整饮食可以改善严重的脱发。具体饮食如下:铁补充剂:铁是构成头发的一种重要微量元素。富含铁的食物有:大豆、黑豆、鸡蛋、菠菜、瘦肉等。补充植物蛋白质:干性头发,断头和脱落可以吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。补充碘:多吃海带、海藻、牡蛎等食物。多吃黑芝麻、木耳、何首乌等黑芝麻等促进头发生长的食物。