如果单纯的长期便秘考虑是和饮食结构以及生活习惯有关。在饮食上进行调整,减少辛辣刺激性食物的摄入,多吃杂粮以及含膳食纤维的食物,缓解便秘的症状;并且增加饮水量,多进行运动,避免久坐,可以通过针灸、腹部局部按摩等方法,调节肠道功能。
长期便秘的治疗方法有哪些?
回答医生:谷阔职称:副主任医师机构:哈尔滨市第一医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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如果单纯的长期便秘考虑是和饮食结构以及生活习惯有关。在饮食上进行调整,减少辛辣刺激性食物的摄入,多吃杂粮以及含膳食纤维的食物,缓解便秘的症状;并且增加饮水量,多进行运动,避免久坐,可以通过针灸、腹部局部按摩等方法,调节肠道功能。