长期便秘的治疗方法有哪些?

长期便秘饮食上以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。改变一个不良的生活习惯才行,早睡早起,饮食避免辛辣刺激食物,多吃些新鲜的蔬菜水果。