近视500度属于中度近视，可能会对日常生活和健康产生以下影响：
1.视力模糊：近视500度会导致远处的物体看起来模糊不清，影响阅读、看电视、看电影等日常活动。
2.眼睛疲劳：长时间用眼后，眼睛容易疲劳、干涩、疼痛，甚至头痛。
3.影响外观：近视眼镜可能会影响面部外观，尤其是对于高度近视患者。
4.运动受限：一些剧烈的运动，如篮球、足球、跳水等，可能会增加视网膜脱离的风险，因此需要避免。
5.遗传风险：近视具有一定的遗传性，如果父母双方都是高度近视，子女遗传近视的风险会增加。
6.其他眼部问题：近视患者可能更容易患上其他眼部问题，如视网膜病变、青光眼等。
针对近视500度的情况，以下是一些医疗和健康方面的建议：
1.眼科检查：每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以监测眼部健康状况。
2.配镜：根据眼科医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
3.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法来控制近视的进展。
4.生活习惯：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
5.饮食健康：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
6.定期检查：如果出现视力下降、眼睛疼痛、眼前黑影等异常情况，应及时就医进行检查。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对近视500度有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。