肚脐下面按压疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.下腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物或不正确的姿势可能导致下腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肠道问题：如便秘、肠痉挛、肠炎、肠梗阻等，都可能导致肚脐下面按压疼。
3.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、尿路结石等，也可能引起该部位疼痛。
4.妇科问题：女性可能有盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫肌瘤等妇科疾病，导致肚脐下面按压疼。
5.腹股沟疝：腹股沟疝也可能导致肚脐下面疼痛，尤其是在按压时。
6.其他原因：腹部外伤、腹肌炎、腹主动脉瘤等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如超声、CT、血常规等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可能会缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。