不带环的情况下，以下是一些常见且安全的避孕方法：
1.避孕套：这是一种简单有效的避孕方法，可以预防性传播疾病。使用时需注意正确的使用方法，确保套套没有破裂或滑脱。
2.口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来避孕。需按照医生或说明书的指导服用，注意药物的副作用。
3.安全期避孕：通过计算女性的安全期来避免受孕。但这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
4.体外射精：在即将射精时将阴茎抽出体外，以避免精液进入阴道。这种方法的成功率较低，不建议作为主要的避孕方法。
此外，还有一些其他的避孕方法，如避孕膜、避孕栓等，但使用方法可能较为复杂或需要特定的条件。在选择避孕方法时，应考虑个人的健康状况、生活习惯、避孕需求等因素，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，还应注意避孕方法的正确使用和注意事项，以提高避孕的效果和安全性。如果对避孕方法有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或计划生育机构。