缺铁性贫血是否严重，取决于贫血的程度和进展速度。如果是轻度缺铁性贫血，患者可能没有明显症状，或者只有轻微的疲劳、乏力等不适感。这种情况下，通过饮食调整和补充铁剂等措施，贫血可以得到有效纠正，对身体的影响较小。
然而，如果缺铁性贫血得不到及时治疗，病情会逐渐加重。中重度缺铁性贫血患者可能会出现明显的症状，如面色苍白、乏力、心悸、气短、头晕等，严重影响生活质量。此外，长期严重的缺铁性贫血还可能对身体其他系统造成损害，如影响免疫系统功能、影响智力和认知能力等。
缺铁性贫血的危害主要包括以下几个方面：
1.影响免疫系统：缺铁性贫血会导致免疫功能下降，使患者更容易感染疾病。
2.影响智力和认知能力：儿童缺铁性贫血可能会影响智力和认知能力的发育。
3.增加心血管疾病风险：缺铁性贫血与心血管疾病的发生风险增加有关。
4.影响生育能力：女性缺铁性贫血可能会影响生育能力。
总之，缺铁性贫血虽然在早期可能症状不明显，但如果不及时治疗，可能会对身体造成严重危害。因此，如果怀疑自己有缺铁性贫血，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。