女人在月经期间，身体较为虚弱，可以适当食用一些水果来补充营养，但并非所有水果都适合。以下是一些适合在月经期间食用的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。同时，榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助消化。
2.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、养血安神的功效，适合气血亏虚的女性食用。此外，荔枝还含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于提高身体免疫力。
3.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的女性食用。同时，樱桃还含有丰富的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
4.大枣：大枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血亏虚的女性食用。此外，大枣还含有丰富的维生素C和核黄素，有助于提高身体免疫力。
5.苹果：苹果性温，味甘酸，具有生津润肺、健脾益胃、养心益气的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的女性食用。同时，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
需要注意的是，女人在月经期间应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。此外，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良。