青少年膝盖疼可能由以下原因引起：
1.生长痛：青少年骨骼生长迅速，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带牵拉，引起疼痛。这种疼痛通常发生在夜间，休息后会缓解。
2.运动损伤：青少年在运动时，如跑步、跳跃、踢球等，容易导致膝盖受伤，如半月板损伤、韧带拉伤等。
3.滑膜炎：滑膜是一层覆盖在关节内的薄膜，当滑膜受到炎症刺激时，会导致滑膜炎，引起膝盖疼痛、肿胀。
4.髌骨软化症：髌骨是膝盖骨，当髌骨软骨软化时，会引起膝盖疼痛、无力。
5.其他原因：青少年膝盖疼还可能与感染、自身免疫性疾病、代谢性疾病等有关。
针对青少年膝盖疼的问题，可以采取以下措施：
1.休息：让膝盖得到充分的休息，避免过度使用。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉和韧带，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用一些止痛药、消炎药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如超声波、电疗等，可以促进膝盖的恢复。
6.就医：如果膝盖疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响正常活动，或者伴有其他症状，如发热、肿胀、关节畸形等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，青少年在生长发育过程中，膝盖疼可能是正常的生长现象，但也可能是疾病的表现。家长应密切关注孩子的情况，如果有疑问或担忧，应及时咨询医生。同时，青少年在运动时应注意保护膝盖，避免受伤。