嗓子堵得慌像有东西在堵着，可能是以下原因导致的：
1.咽喉部疾病：如急慢性咽喉炎、扁桃体炎、扁桃体结石、会厌囊肿、喉部良恶性肿瘤等。这些疾病会导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等。胃酸反流会刺激食管和咽喉部黏膜，引起烧心、咽痛、异物感等症状。
3.全身性疾病：如甲状腺功能减退、心脏病、糖尿病等。这些疾病可能会导致咽喉部肌肉松弛、黏液分泌增多，从而引起异物感。
4.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等。心理因素可能会导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感、吞咽困难等症状。
针对不同的原因，治疗方法也不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，可减少口腔内细菌滋生，缓解咽喉部不适。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持咽喉部湿润。
3.药物治疗：可使用含片、喷雾剂等药物，缓解咽喉部不适。如果是炎症引起的，还需使用抗生素进行治疗。
4.病因治疗：针对不同的病因进行治疗，如反流性食管炎需使用抑酸药、促胃肠动力药等；甲状腺功能减退需补充甲状腺素等。
5.心理治疗：如果是心理因素引起的，需进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
6.其他治疗：如激光、冷冻、射频等物理治疗，手术治疗等。
需要注意的是，如果嗓子堵得慌像有东西在堵着的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。