后背右侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背右侧的肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊椎问题：脊椎的病变，如脊椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经，导致后背右侧疼痛。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛可放射至后背右侧。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背右侧疼痛。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能导致后背右侧疼痛。
6.外伤：后背右侧受到外力撞击、摔伤等，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
7.其他：带状疱疹、强直性脊柱炎等疾病也可能导致后背右侧疼痛。
如果后背右侧疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背右侧的肌肉，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，后背右侧疼可能提示更严重的健康问题，应更加重视，及时就医。