后背右侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背右侧肌肉劳损。休息、热敷和适当的伸展运动有助于缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或脊柱炎，也可能引起后背右侧疼痛。这种情况下，可能还会伴有其他症状，如麻木、无力或运动障碍。建议及时就医，进行详细的脊柱检查和诊断。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛可能放射到后背右侧。此外，还可能伴有消化不良、恶心、呕吐等症状。如果怀疑胆囊炎或胆结石，应就医进行腹部超声检查。
4.外伤：后背右侧受到外力撞击、扭伤或拉伤也可能导致疼痛。可能会出现肿胀、淤血等症状。在受伤初期，可以冷敷，后期热敷，并使用止痛药物。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌，也可能引起后背右侧疼痛。可能还会伴有咳嗽、呼吸困难等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他呼吸系统症状，应及时就医，进行胸部X光或CT检查。
6.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，有时也会导致后背右侧疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等。如果有心脏疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，后背右侧疼还可能由其他因素引起。如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以尽量休息，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。同时，避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。