大姨妈一般代指女性的月经。月经期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合在月经期间食用的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血亏虚、脾胃虚寒的女性食用。
3.苹果：苹果中含有丰富的维生素、果酸等营养物质，能够补充人体所需的营养，同时苹果性温，具有健脾补气、益胃养心的功效，适合月经期间食用。
4.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效，适合月经不调、贫血的女性食用。
5.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、脾胃虚弱的女性食用。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，女性在月经期间应避免食用寒性、辛辣刺激性的食物，如西瓜、梨、香蕉、螃蟹、田螺等，以免引起痛经、月经不调等症状。