具有补气补血功效的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.红枣：红枣是一种常见的补气补血食物，含有丰富的维生素、矿物质和多糖等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。
2.桂圆：桂圆也是一种常见的补气补血食物，含有丰富的维生素、矿物质和葡萄糖等营养成分，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。
3.猪肝：猪肝是一种富含铁元素的食物，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，因此猪肝具有很好的补气补血功效。
4.乌鸡：乌鸡是一种营养丰富的禽类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有补中益气、滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。
5.阿胶：阿胶是一种传统的补血中药，具有补血止血、滋阴润肺的功效。
6.当归：当归是一种常用的补血中药，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。
7.黑芝麻：黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。
8.黑豆：黑豆是一种常见的豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有补肾益阴、健脾利湿、活血解毒的功效。
需要注意的是，食物的补气补血功效是有限的，不能替代药物治疗。如果有气血不足的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还需要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的心态等，以提高身体的免疫力和抵抗力。