老感觉喉咙有东西堵，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
扁桃体肥大：扁桃体的炎症性肿大，可引起吞咽困难、呼吸不畅等症状。
咽部异物：咽部有异物感，可能是由于进食时不小心将鱼刺、骨头等卡在喉咙里，也可能是咽部本身的疾病引起的。
2.喉部疾病：
声带息肉：声带边缘的良性赘生物，可导致声音嘶哑、喉部异物感等症状。
喉部肿瘤：喉部的良性或恶性肿瘤，也可能引起喉咙堵塞感。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管，可引起烧心、反流、咽部异物感等症状。
食管癌：早期食管癌可能没有明显症状，随着病情进展，可出现进行性加重的吞咽困难。
4.其他原因：
精神因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致喉咙异物感。
全身性疾病：如甲状腺功能减退、缺铁性贫血等，也可能引起喉咙堵塞感。
如果喉咙堵塞感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，同时应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。