21岁老是腰酸是什么原因？

您好，引起腰痛的原因有很多种，如下：评论：腰酸的常见原因可以归纳为四大类：1.脊椎骨关节及周围软组织病变所致。例如挫伤，扭伤导致的局部损伤，出血，水肿，粘连，肌肉痉挛等。二是由于脊髓及椎体的神经病变造成的。例如脊髓肿瘤，脊髓炎等引起的腰酸背痛。三是由内部脏器病变所致。例如，子宫及其附件的感染，肿瘤可以导致腰骶部疼痛，这类患者常常伴随有相应的妇科症状。四是由精神因素造成的。例如癔症患者也可以腰痛为主，但无客观体征，或客观检查和主观叙述不能用生理解剖和病理知识解释的疾病，这类腰痛往往是癔症的一种表现。由于肾问题而导致的一系列组织感染问题。自我按摩腰背肌，使腰背肌放松，加快恢复，例如：卧床休息，以减轻重力对身体的影响；保持正确的作息姿势，防止腰背肌过度紧张。二是合理使用药物，增强药效——如，但切忌自己乱用药，必须遵照医嘱。