平血吃什么东西补血快

头晕。请详述描写你所要咨询的病因。饮食多吃一点高蛋白，食物，鱼，肉蛋，奶豆之类，红枣，枸杞，桂圆，花生，猪肝都可以，多吃点，蔬菜类的西兰花也可以多吃点。吃点硫酸亚铁。我到医院去检查出来平血。我有甲亢。高蛋白食物多吃点。好的。还没有其它的不能吃的。平时消耗大，应保证热量供应。平时宜高蛋白饮食，多饮水，适当补充维生素，减少日常饮食中的碘摄入量，少食辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。红枣我天天都在吃。牛奶喝点。是喝纯的牛奶，还是酸奶？我是不喝牛奶的。豆浆。好的，医生给我开了药，吃了好像没用。看一下中医。