强制性脊柱炎锻炼方法是什么?

强制性脊柱炎的锻炼方法有很多,不宜剧烈运动。采用一些全身性的舒缓运动为主。比如慢跑,游泳,太极拳等锻炼方法。合理膳食,保证营养摄入。避免受凉、过度劳累。注意休息,保证充足睡眠。养成良好的生活习惯。