怀孕必吃的5大水果是香蕉、苹果、蓝莓、西柚、橙子。
1.香蕉：富含叶酸。怀孕初期，孕妇体内的叶酸和维生素会被大量消耗，而香蕉富含叶酸，能够满足孕妇的需求，预防胎儿畸形。
2.苹果：富含多种维生素和矿物质，能够为准妈妈和胎儿提供丰富的营养，同时还具有缓解孕吐的作用。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，能够增强孕妇的免疫力，预防孕期感冒和感染。
4.西柚：富含维生素C和叶酸，能够促进胎儿的生长发育，同时还具有降低血压的作用。
5.橙子：富含维生素C和类黄酮，能够增强孕妇的免疫力，预防感冒和感染，同时还具有促进消化的作用。
需要注意的是，虽然这些水果对孕妇有很多好处，但也不能过量食用。此外，孕妇在选择水果时，还应注意水果的新鲜度和卫生，避免食用腐烂变质的水果。同时，孕妇在怀孕期间应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、谷类、蛋白质等食物，以保证胎儿的健康发育。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，应咨询医生或营养师的建议。