子宫内膜厚30mm严不严重

女性的子宫内膜厚度会随着月经期的改变而改变，正常情况下月经刚干净的时候是最薄的，在排卵期比较厚，月经前期是最厚的，但是最厚的情况也是1.0到1.5cm，也就是10到15mm。平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血黑色等表现，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。