多吃鸡蛋会怎样吗一有什么好处吗·

问题分析：您好！鸡蛋的蛋白主要含蛋白质，蛋黄主要含胆固醇。正常人每天需要补充的蛋白质为50-100g，蛋白质摄入过多，也只是转化为普通的能量，过量进食鸡蛋没有什么好处。意见建议：建议一天食用一到两个鸡蛋即可。进食过多蛋黄容易引起高胆固醇血症，不利于身体健康。