月子可以吃玉米吗

病情分析：月子可以适量吃玉米，要吃新鲜的，最好当天买当天吃，因为玉米一旦过了保质期，会产生黄曲霉毒素，对身体有害。玉米不宜吃太多，因为玉米富含膳食纤维，吃多了影响矿物质的吸收，而且不容易消化。玉米中含有的糖分较高，吃多了可能影响血糖稳定，引起血糖升高，所以糖尿病患者要少吃玉米。玉米蛋白质含量较高，富含维生素A、维生素B1等营养素，热量低，月子里适量吃玉米有益健康。建议玉米煮着吃比较好，可以最大程度的保证玉米的营养不被破坏。