一般情况下，拔智齿后的牙洞会在一到两周内逐渐长平，但在此期间需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙漱口，之后可以轻轻刷牙，但应避免刷到拔牙窝。可以使用漱口水漱口，保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：拔牙后的一周内应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激伤口，影响愈合。
3.避免用拔牙侧咀嚼：拔牙后应避免用拔牙侧咀嚼，以免导致伤口再次出血或影响愈合。
4.注意休息：拔牙后应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的抵抗力。
5.按照医生的建议进行处理：如果拔牙后出现伤口疼痛、出血、肿胀等异常情况，应及时就医，按照医生的建议进行处理。
总之，拔智齿后的牙洞需要一定的时间来愈合，在此期间需要注意口腔卫生，避免刺激性食物，注意休息等。如果出现异常情况，应及时就医。