气血不足应该怎样调理？食补吃什么

为了更好的提供服务，我需要询问您几个与病症相关的问题，请把舌头的照片发过来看一下。身体还有其他不舒服的表现吗？如果确定是气血不足的问题，可以选择归脾丸调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。适当多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。没有什么不舒服，医生说我气血不足，闭经。因为孩子吃奶没办法吃药，我想问食补都吃什么。你参考上面的回复来调理治疗一下，看看吧。食补吃什么好。可以经常吃瘦肉粥，鸡蛋糕，蚕蛹，牛奶。