经期延迟几天算正常

月经一般在延迟一个星期左右都是属于正常的范围之内的，因为每个人的月经周期也是因人而异的。但如果月经周期延迟时间比较长的情况下，则考虑是由于月经失调所引起的，比如精神压力过大或者是环境因素，还有一些心理因素等都可能会引起。建议在平时的时候也是需要多注意休息，可以观察一段时间，如果一段时间之后症状仍是没有得到改善，最好是到医院去做一个详细的检查，在明确病因之后也能够针对性的进行治疗的，饮食当中也是需要多吃绿色的蔬菜和水果。