小孩吃什么补锌

孩子补锌，可以吃动物肝脏和牛肉、海鲜、牡蛎等含锌较为丰富，也可以吃植物里面的海带、大豆、桃等含锌较为丰富，此外可以吃点药物，常用的有葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等，小孩要膳食均衡，避免挑食。有不舒服及时去医院检查，不要滥用药物。