吃凤梨上火吗?

吃凤梨不会上火。

菠萝(凤梨的别名)是凤梨科凤梨属植物,其果肉呈金黄色,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。从中医营养角度来看,菠萝是热带水果,性平,味甘,归属于胃、大肠经,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

需要注意的是,菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。但这种酶也有副作用,会引起过敏反应,出现腹痛、腹泻、呕吐、头痛、头晕等症状。因此,在食用菠萝前,最好将其放入淡盐水中浸泡30分钟以上,以破坏菠萝朊酶的活性,避免过敏反应的发生。