便秘是指什么？

便秘主要是指排便次数减少，排便困难或者有排便不尽感，并且粪便干结坚硬，不容易排出，便秘的症状主要是每周排便的次数小于三次，而且粪便非常干结，也可以伴有肛门周围的疼痛或者肛裂以及腹痛和下坠感等。当然如果出现长期便秘的现象，一定要积极的到医院进行诊治，完善相关的检查，除外器质性病变的情况，另外也要保持良好的心态，改善不良的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动和锻炼，促进胃肠道的蠕动。也可以通过按摩或者针灸等理疗方法，来缓解症状。