中暑要几天才能缓过来

如果症状较轻,一般1-2周即可恢复,如果病情较重,则需要1-2个月左右才能恢复。由于中暑也有轻有重,如果病情较轻,且能及时接受治疗,则恢复的时间较短,如果病情严重,则需要较长时间的治疗。一是应多喝水,补充体内丢失的水份,并多加休息。二、天气热时,少外出或外出时,要做好防晒措施。控制好自己的情绪,同时也要及时给房间通风换气。