脖子后面的筋扭到了怎么快速恢复回答医生:张海军职称:副主任医师机构:河源市源城区人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队不足1天。还有其他症状吗?肌肉拉伤。没有其他症状。有疼痛吗?转头和歪头的时候有。热敷,按摩,红外线灯烤,涂扶他林都可以。脖子左后面那根筋疼。我知道。