胎儿偏小吃什么可以让宝宝长得快

胎儿偏小的话，孕妈妈要合理补充蛋白质，每天需要补充100克左右蛋白质，每天吃一到两个鸡蛋或者两杯牛奶，再加上适量的肉类和豆制品，就可以获得足够的蛋白质。每天摄入适量新鲜的水果和蔬菜。怀孕之后不是吃的越多越好，孕妈妈不要什么好吃什么。为了避免一次性吃的过多，孕妈妈可以一天吃五到六餐，每次少吃一点，不要饥一顿饱一顿，一次吃的过量。怀孕之后要少吃高盐，高糖和刺激性食物，多吃蒸煮食物，少吃煎炸食物，以免摄入过多油脂。