每天晚上不吃饭对身体会有什么影响呀? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年11月05日 06:33:24 病情分析:长期不吃晚饭,对胃尤其不好。可以加重胃酸对胃的刺激。最好是晚饭要早吃,一般六点以前吃。宜吃清淡低脂易消化的食物。忌过于油腻,大鱼大肉。