喝酒后头疼难受是由于酒精在体内代谢过程中产生的有害物质刺激头部血管和神经引起的。以下是一些最快最有效的缓解方法：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水可以促进酒精的分解和吸收，缓解头疼难受的症状。
2.吃止痛药：如果头疼难受的症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
3.喝西红柿汁：西红柿汁中含有丰富的果糖，可以促进酒精的分解，缓解头疼难受的症状。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼难受的症状。
5.休息：喝酒后头疼难受的患者需要休息，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，喝酒后头疼难受的症状可能会持续一段时间，因此患者需要注意休息，避免再次饮酒。同时，如果头疼难受的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。