海带不能和茶、柿子、酸涩水果、猪血一起吃，这种说法没有科学依据。在日常饮食中，我们可以根据个人体质和健康状况，合理搭配食物，保持营养均衡。
海带不能和以下食物一起吃：
1.茶：海带中含有丰富的碘，茶水中含有鞣酸，两者同时食用会阻碍人体对碘的吸收。
2.柿子：海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收。
3.酸涩水果：海带中的砷如果没有被净化干净的话，酸涩水果中的维生素C会与其发生反应，形成有毒物质。
4.猪血：海带中的钙离子会和猪血中的铁元素结合，生成沉淀物，不利于营养物质的吸收。
需要注意的是，以上食物相克的说法并没有得到科学的证实。在日常饮食中，我们可以根据个人的体质和健康状况，合理搭配食物，保持营养均衡。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。