海带不能与茶、酸涩水果、猪血、甘草等食物一起吃，因为茶水中的鞣酸会阻碍海带中铁的吸收，海带中的砷与水果中的维生素C反应会形成有毒物质，海带中的钙离子与猪血中的铁离子结合会影响铁的吸收，海带咸寒冷滑，与甘草一起吃会有冲突。
海带不能和以下食物一起吃：
1.茶：茶水中含有鞣酸，与海带中的铁结合，会阻碍铁的吸收。
2.酸涩水果：海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，会与水果中的维生素C发生反应，形成有毒物质。
3.猪血：海带中的钙离子与猪血中的铁离子结合，会生成不溶性物质，影响铁的吸收。
4.甘草：海带属于咸寒冷滑的食品，而甘草是甘平的，一起吃会有冲突。