女人肾亏吃什么好?

女人肾亏,平时可以多吃黑色类的食物,具有补肾的作用,常见的有黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次也要多吃高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶、乌鸡、牛羊肉以及豆制品等,满足机体所需的营养素。