每年一到秋季掉头发特别厉害，怎么办？

Name: 每年一到秋季掉头发特别厉害，怎么办？
Published: 2026-09-05T04:04:23

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，秋天掉发是因为人的头发在这个时候也出现了修整期，是一种生理现象，一般一天掉落不超过100跟就是正常的，掉头发也与人的情绪有关，建议保持好的情绪，避免紧张，劳累，加强营养的摄入，多吃黑芝麻、核桃、花生等，有利于生发，保证充足的睡眠。