肠胃不好吃什么调理改善?

您好,对于这种情况平时应注意饮食卫生,不食油腻、不洁、生冷之物,还要注意劳逸结合,锻炼身体,保持精神舒畅.同时可经常食用保健药粥,如由粳米、米仁、山药、扁豆、和红枣煮成的“5宝粥”,以补虚弱之腹胃,使脏腑要和,防止复发.感谢对我的信任,祝您健康!