孕妇能不能吃枣子

孕妇是可以吃青枣的，青枣是一种热带、亚热带水果，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，适当的吃一些具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津、养颜美容、延缓衰老、并且素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。