膝关节骨性关节炎功能锻炼方法和误区

膝关节炎，一、膝骨关节炎功能锻炼方法1.肌力训练:主要锻炼股四头肌，股四头肌锻炼方法主要有等长训练和等张训练两种。一般在早期主张采用等长训练，它不需要关节活动且方法简单、易行，效果明显，不仅可使肌肉的力量增加，