走路踏空崴脚肿痛外侧有个包

不足1天。做过什么检查吗?没做过检查。脚扭伤后24小时内可以进行冰敷,24小时之后就可以进行热敷按摩,建议可以每天用热水敷下后,然后轻轻的按摩的,最好是去医院检查看下的,是否有骨折。平时注意保证患肢的休息